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千葉マリンマラソン走ってきました

1時間32分19秒でした。
ハーフは14回走ってますが、セカンドワーストでした。。。
残念な結果でしたが、2週間後の別大に向けて体調を
整えていくつもりです。

IMG_2127_convert_20130120193802.jpg

風邪気味で体調がイマイチだったので、DNSしようか
迷ってましたが、san-anさん、helloweenさん、華さん、
応援に来てくれたつくさんと合流して
とりあえず走ることにしました(笑)

スタート直前は元気でした。
3_large.jpg

走り出せばなんとかなるかなと甘い考えでいましたが、
やはり甘くなかったです。

スタート直後からキロ4分で走ると宣言していた
san-anさん、helloweenさんにすぐに置いていかれました。

それでも5Kmくらいまではペース保っていたんですが、
その後、落ちて脚なり走行。

19Km付近でつくさんが応援してくれました。
元気に応えましたが、すでに力なく。
19_large.jpg

それでもなんとか完走したっていう感じです。

ラップです。
20130120_Lap.jpg

昨年の千葉マリンは自己ベストでしたが、
今年はその12分落ち。先週のフロストバイトからも10分落ち。
なかったことにしたいですが、こういう経験もいいかな。

アフターはsan-anさん、helloweenさんと。楽しかった。
つくさん写真ありがとう。

san-anさん、helloweenさんは1時間29分台で
san-anさんはセカンドベスト!
華さんは目標の1時間50分きり達成!

来週は30Km走がんばりましょう。

明日は千葉マリンマラソン

なんだけど、風邪気味です。よわったなぁ。

昨日の午後くらいから体ダルくなって、鼻水。
今日は自宅に引きこもってましたが、イマイチです。

千葉マリンマラソンは2週間後の別大に向けたハーフ本命レース。
昨年はハーフ自己ベストで走って、別大に繋ぎました。
今年も全力で走る予定でしたが、ちょっと無理かも。

ただ、12月初めにウイルス性胃腸炎のときのように
ひどくないのでとにかく参戦するつもりです。

現地に行ってダメそうだったら無理せずDNSして
応援にまわります。

結構気をつけていたんだけどね。
明日までに少しでも回復させたいです。

第28回サロマ湖100Kmウルトラマラソンにエントリー

昨年に続いて2回目になります。
100Km一般男子45~54歳にエントリーしました。

サロマ湖の年代別はなぜか四捨五入です。
来年は60代の仲間入りかぁ。

フルマラソンで自己ベストを目指すのは大変ですが、
ウルトラマラソンならまだ可能性があると思ってます。

今年の大きな目標は富士登山競走頂上完走と
ウルトラマラソンの自己ベスト更新です。

チャレ富士112Kmでサブ10、サロマ湖100Kmでサブ8が目標。
コンディションが良ければ充分狙えると思ってます。 

昨年のサロマ湖では70Km以降、ペースが落ちて
女子上位ランナーに置いていかれて、ワッカでは同年代ランナーに
抜かれて悔しい思いをしたので、今年はなんとか雪辱したい。

別大の出場選手一覧(ナンバーカード)

別大のオフィシャルサイトに出場選手一覧(ナンバーカード)がアップされました。

国内招待選手にはロンドンオリンピックを走った中本選手、
注目の川内優輝選手が含まれてますね。

自分の名前を探したら、ちゃんとありました。656番でした。
昨年は792番でしたからちょっと進歩。

ざっーと眺めましたが、パッキーさん、どないさん、
怪盗紳士さん、ハンサムネコさんを発見。

リストには年齢も記載されているので、ちょっとチェック。
最年長はカテゴリー1で42才、カテゴリー2で67才。

自分より持ちタイムが速い(ナンバーが若い)50代以上は34人、
年上(54才以上)は11人いました。

最速の50代は神奈川のランナーです。カテ2で上から5番目!
年齢別世界記録を持つ静岡の保坂選手は64才で491番でした。

昨年目標にした同年齢のランナーは見当たりませんでしたが、
今年も同世代で前を行くランナーを目標にして頑張ろうと思います。

目標タイムは2時間50分です。コンディションにも左右されますが、
前半1時間23分以内で走って、自己ベストに挑戦できればと思ってます。

【速報】フロストバイトロードレース(ハーフ)

フロストバイトロードレース走ってきました。
天気は快晴。ひなたに出ると暖かかった。

タイムはネット手元計時で1時間22分35秒くらい。
ほぼ全力で走りました。

年代別入賞意識しましたが、3位のランナーが1時間21分台で届かず。

ブログ村の方々と合流できてアフターまで楽しかった。

ラップ
20130113_lap.jpg

14Km~18Kmでちょっとタレたけど、ほぼ4分ペースをキープできました。

コース
20130113_map.jpg

横田基地をぐるっと回って折り返してくる、平坦で見通しの良いコースです。


プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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