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白山・白川郷ウルトラマラソンのシューズ

初サブスリーを達成した2010年のしまだ大井川以来、フル、ウルトラのシューズは一貫してアシックススカイセンサーJapanを使ってきました。

フルマラソンは問題なしでしたがウルトラマラソンでは後半、足底痛、ひざ痛になりロキソニンでしのいできました。シューズが合わないわけではないのですが、レーシングシューズはウルトラでは自分の脚が最後まで持たない感じです。

白山・白川郷は標高差1200mの白山スーパー林道を往復する高低差の大きなコースで特に下りは脚への負担が相当大きいはず。平坦なサロマならなんとか大丈夫でも白川郷はちょっと厳しいかなと思い、レース直前ですが急遽シューズを物色。軽くてクッション性があるシューズを買ってきました。

アシックスライトレーサーRS2です。
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重さは実測で220g、スカイセンサーJapanは190gで30g重いです。ソールは厚くクッション性は高そう。

ちょっと試走してみて問題なければレースで使います。

いっしょにこれも購入しました。
ボルダーのスプレーです。
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これ飛行機で手荷物として持ち込み禁止になっていて、以前羽田で没収されてからはワセリンにしてましたが、今回は飛行機での移動はないので長時間効果があるボルダーにしました。

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2013年9月
月間ラン距離:173.8Km
月間ウォーク距離:125Km

青梅マラソンにエントリー

東京マラソンが当選したら2週連続レースになってしまうのでエントリーするのを迷ってました。しかも、申込方法が変わってちょっと厄介。猶予は3日あるけど午前10時にPCの前にいないといけない。

一昨日、昨日とダメで今日は電車の中。持参したiPad-miniからなんとかエントリーできました。

青梅は昨年に引き続き2回目。前半上りで後半下りは前半突っ込み型の自分の走りに合っている気がします。

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2013年9月
月間ラン距離:151.4Km
月間ウォーク距離:106Km

千葉マリンマラソンにエントリー

別大の前に走るレースは千葉マリンマラソンのハーフで決まりです。

千葉マリンで脚力をチェックして別大をベストな状態で走りたいですね。

今年の千葉マリンは風邪気味で思ったように走れなかったので
今度は体調万全で走りたい。


青梅マラソンどうしようかな。今日はエントリーできませんでした。


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2013年9月
月間ラン距離:151.4Km
月間ウォーク距離:106Km

別府大分毎日マラソンにエントリー

来年2月の別府大分毎日マラソンにエントリーしました。

今回はまだ昨年の別大での自己ベスト記録でエントリーできます。

IMG_2569_convert_20130914144929.jpg

今年の別大は2時間54分51秒だったので、来年はなんとかサブスリー維持が目標かな。

往復の飛行機も予約しときました。
行きが2月1日JAL1785便 羽田10:05→大分11:50
帰りが2月2日JAL1794便 大分19:25→羽田20:45

ホテルと送迎バスはオフィシャル斡旋で申し込む予定です。
一昨年、昨年とホテルは別府のホテルアーサーでしたので
今年も同じにしようかなと思ってます。

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2013年9月
月間ラン距離:111.4Km
月間ウォーク距離:73Km


2013北海道マラソン 写真

昨日ジョグした時にマメがつぶれて痛い思いしながら家に帰ってシューズ脱いだらソックス、インソールからシューズまで血で真っ赤。久しぶりにキズパワーパッドのお世話になりました。

北海道マラソンの写真、オールスポーツに注文してたのが届きました。スペシャルデータCDで121カット。1枚あたり70円くらいです。

IMG_2566_convert_20130914140900.jpg

颯爽と走ってるように見えるものだけセレクトしました。

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20130825-121215_22962374-1-1_1690-396348_ALLDATAx1_convert_20130913215652.jpg
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写真ではそこそこ速そうに見えるんですが、タイムはセカンドワースト。後半ハーフは自己ワースト記録でした。

走っているときはそんなに遅いという感覚ではなかったのですが、記録は確実に下降線をたどっているようですね。練習量も落ちてるので当然なのですが、以前より疲れが取れなくなって走り込めなくなってきてます。

いままで結構ギリギリまで追い込んでいたせいかも知れませんが、自分の体力、脚力の衰えがよくわかるんです。ペース感覚と実際のタイムが少しずつずれてきてます。そろそろマラソンへの取り組み方を切り替えないといけない時期に来ているのかな。

まだまだ自己ベストや昨年の自分超えを狙いたいのですが、結構辛いんですよね。もう少し気楽に走りたいと思うようになりました。

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2013年9月
月間ラン距離:108.4Km
月間ウォーク距離:70Km


プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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