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【画像】東京マラソン2014

動画編集は時間がかかるのでぼちぼちやります。

まずは動画キャプチャ(静止画)で東京マラソンを振り返ります。

スタートはAブロック。7時開門と同時に入場して8時に整列したので前から5列目くらいに並べました。今回の目標は3時間19分以内のシーズンベストで走ること。大阪、神戸と3時間20分を切れなかったので今度こそというつもりでした。

レースプランは前半がんばって、後半粘るというリスクの高い戦略。起きない奇跡を期待して失敗するパターンですが、行けるとこまで行くというつもりでした。

2014年2月23日午前9時10分スタート。スタートロスは8秒。
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最初の5Kmは下り基調なので4分/Kmで突っ込みます。それでも抜かれる一方でしたね。1.5Km過ぎに左側をものすごい速さで追い抜いていくランナーがいました。
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後でわかったのですが、彼は実業団ランナーで本来エリート選手なのに手違いで一般Bブロックスタートになってごぼう抜きしてたとこでした。3分10秒/Kmのスピードであっという間に見えなくなりました。結局2時間19分でフィニッシュしてます。

仮装でも早いランナーが多かったです。あまちゃん、大根さん・・・
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5Km通過 0:20:11(20:03)
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7.5Km 竹橋付近 ブログ村の応援団
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10Km通過 0:40:37(20:26)
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下り基調ということもあって意外と走れてる感じでした。陽射しも風もなく走りやすかったですね。

増上寺を過ぎて早くも先頭集団とすれ違い。
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うーぱぱさんたちの応援で力をもらいます。
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15Km通過 1:01:16(20:39)
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品川折り返し
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折り返し後、つくさんが気づいてくれて声かけてもらいました。
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東京タワーを横に見て
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20Km通過 1:22:23(21:07)
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日比谷通りを右折して中間点通過 1:27:05
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前半がんばって、1月の千葉マリン1時間29分36秒より2分30秒速く走れました。後半5分/Kmでも3時間15分以内でフィニッシュできると思ったら、ちょっと安心して気が緩みました。以降、徐々にペースが落ち始めます。

25Km通過 1:44:06(21:43)
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今度は25Km過ぎで応援
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雷門前でサブスリーペーサー集団に飲み込まれる。
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スカイツリーは走っているとき目に入らなかった。
20140225-215948.jpg

サブスリー集団に置いて行かれてちょっと気落ち。ペースもさらに落ちる。

30Km通過 2:06:23(22:17)
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銀座から晴海通りへ。ここでも応援が。
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35Km通過 2:29:42(23:19)
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35Km過ぎの給水所ではいわっさんがボランティアしてました。声かけてもらったのに振り向けずごめんなさい。
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佃大橋の手前、晴海付近での応援
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40Km通過 2:53:27(23:45)
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40Km給水所の先でカナガワRCのKさん。走っているときは気づきませんでしたがカメラに写ってました。
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残り1Km付近、もうすぐフィニッシュというところで最後の応援。
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さぶろうさん親子とハイタッチしてる間に西谷綾子さんに抜かれた。
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残りわずか。息を切らしながらフィニッシュ地点に向かいます。

フィニッシュゲートみたいなLast195mのゲート
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こちらが本当のフィニッシュゲート
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フィニッシュタイム 3:04:01(10:34) ネットタイムは3:03:53でした。

目標のシーズンベストを達成し、再びサブスリーを狙える見通しが立ったのがうれしい。まだもう少しがんばります。

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次のフルは佐倉を走る予定です。ただし、サブスリーは目標とせず、チャレ富士、サロマにつなげる走りをしたいと思ってます。でもチャンスがあれば狙います。

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2014年2月
月間ラン距離:198.4Km
月間ウォーク距離:130Km
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プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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