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はだの丹沢水無川マラソン走ってきました

第10回はだの丹沢水無川マラソン走ってきました。今日は寒かったけど、快晴で絶好のマラソン日和、コースからきれいな富士山や湘南の海が見えて気持ちよく走れました。

ハーフ走って記録は1時間24分31秒。昨年来、練習不足で記録低迷していましたが、11月は大田原マラソン含み久しぶりに300Km走って脚力強化できたようです。高低差160mとアップダウンが多いコースの後半下りで3分台/Kmで走れたのは収穫。久しぶりにいい走りができました。2011年の1時間24分56秒を25秒上回るコースベストでした。

コース図
20141207_コース

高低図
20141207_高度

ラップ
20141207_Lap01.jpg
20141207_Lap02.jpg

ガーミン620の距離が短い(20.57Km)です。途中少し衛星ロストしてたようですが実際に距離が短いのかも。

記録証
IMG_3157_convert_20141207143445.jpg

年代別入賞(6位まで)に4秒及ばずでした。

女子の1位は秦野の女王が10連覇したのですが、はじめてタイムで彼女を上回ることができました。スタート後から前を走っていて、いつもなら上りで見えなくなってしまうのに今回は逆に差が縮まって11Km付近で追い越し、そのままフィニッシュ。今日は調子悪かったのかな。

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2014年12月
月間ラン距離:54.1Km
月間ウォーク距離:31Km

2014年11月
月間ラン距離:315.6Km
月間ウォーク距離:184Km
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プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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