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北海道マラソンの完走証が届きました。

北海道マラソンの完走証が届きました。

目標のサブスリーは達成できなかったけれど、
夏の北海道を存分に走ることができました。
来年もまた走りたいです。

今回、夏のマラソンにもかかわらず帽子をかぶりませんでした。
夏のマラソンで晴天なら帽子は必須といわれてます。
私もこれまでは夏に限らず晴天時は必ずかぶってましたが
走っていてどうにも暑いのです。

帽子を取ると風を直接受けて頭が涼しくなります。
陽射しをさえぎるメリットよりも風を直接受けられない
デメリットのほうが大きいと判断して今回は帽子なしにしました。

ジョグやLSDには必要ですがレースペースでは
自分には不要というのが結論です。

ネッククーラーは今回初めて使ってみました。
明確な効果はないものの、これは使ったほうがよいと感じました。

北海道は昨年の北海道マラソンから1年ぶり。
JR北海道はKITACAですが、千歳空港から札幌でSUICAが使えました。
便利になったと思いましたが、地下鉄ではSUICAが使えませんでした。
キャッシュレスまであと少し。

■完歓感☆

[完走]☆☆
[歓走]☆☆☆
[感走]☆☆☆

■記録

<完走証>
2011Hokkaido-result.jpg

<Lap>
2011Hokkaido_result.jpg

<1Kmペース>
2011Hokkaido_pace.jpg

<Photo>
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プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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