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6/18週のトレーニング記録 流山ロードレースにエントリー

6/18(月)~6/24(日)のトレーニング記録

■ランニング(R) ウォーキング(W)

6/18(月) (R)TM 8Km(5:52*5-4:55*2-4:00) (W)20Km
6/19(火) (R)Jog 10.91Km 0:55:51(Ave.5:07) (W)17Km
6/20(水) (R)TM 6Km(4:55*5-4:00) (W)20Km
6/21(木) (R)Jog 12.36Km 1:03:50(Ave.5:10) (W)8Km
6/22(金) (W)4Km
6/23(土) (R)Jog 3Km 0:21:00(Ave.7:00) (W)5Km
6/24(日) (R)サロマ湖100Kmウルトラマラソン 100Km 8:09:39(Ave.4:53)

計:(R)140.3Km (W)74Km

■6月実績

月間ラン距離 359.1Km(実績)/300Km(目標) 達成率 119.7%
年間ラン距離 [2012年] 1965.2Km

月間ウォーク距離 260Km(実績)/300Km(目標) 達成率 86.7%
年間ウォーク距離 [2012年] 2082Km

■完歓感

san-anさんが中心になってブログ村のランナーが
流山ロードレースに集結しているのをたのくるさんのところで知って、
あまりに楽しそうなので思わずエントリーしてしまいました。

おそらく最年長かと思いますがよろしくお願いします。
皆さんにお会いするのが今から楽しみです。

10Km自己ベスト狙っていきますよ。同年代のたのくるさんと勝負かな?

ちなみにアフターも楽しみですが、私アルコールは1滴も飲めません。
会社でも宴会、懇親会の類はほとんど参加しない人です。

まちがいなく割り勘負けしますが、よろこんでお支払いいたします。
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No title

新横の雅さん、
エントリして頂きありがとうございます。
san-anさんに代わりましてお礼を申し上げます(笑)。
雅さんに出来るだけ遅れないように粘って自己ベストを目指したいと思います。
途中、千切られそうですけど。
酒はたのくるもあまり飲めないのです、食い捲くれば良さそうですが、
helloweenさんという大物が居るためこちらも勝つのは至難です。
今から楽しみですね。

たのくるさん

この手の筋には乗らない用心深さがあるんですけど(笑)、今回は思わずエントリーしちゃいました。

10Kmですので気楽に走ります。でも全力でいくつもり。

今から楽しみです。

No title

こんばんは。

早くもお会いできそうで楽しみです。
レース中はお会いできないと思いますが(笑)
その後、楽しみましょう。
よろしくお願いします。

アレキさん

今から楽しみです。よろしくです。

私はアフターの場に慣れていませんのでちょっと心配。お酒嫌いだと面倒くさがられたり気を使わせたりして迷惑かもね。

新横の雅さん、こんばんわ。

はじめまして、helloweenと申します。
これから宜しくお願いします。

流山ロードレースご一緒させて頂きます!
板橋の後に故障してしまって、流山を復活の舞台にしたいと思ってます。
何とか頑張って雅さんの背中を追わせて頂きたいと思ってます。

アフターも宜しくお願いします!
来年の別大に出ようと思ってるので、別大のお話も聞けると嬉しいです!!

helloweenさん

ごあいさついただきありがとうございます。

よろしくお願いします。

メタボ脱出からサブスリー達成は私も同じ道を歩んできてます。
ただ、故障もいとわず目標に突き進むストイックさに驚きです。

ポテンシャルは私なんかよりはるかに高いと思いますので
背中を追うどこか、かるく前にいけますよ。
ただし、故障中だったら無理してはだめです。

来年の別大を体調万全で望めるといいですね。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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