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明日は湘南国際マラソン

今日は振替休日で会社は休み。
昼食時に外に出ただけで一日じっとしてました。

明日は湘南国際マラソン。
いつもレース前日は心落ち着かせて静かに過ごします。
スタートまでに余計なストレスをためないこと。
レースに向けて気持ちを集中させていきます。

フルマラソンは夏の北海道マラソン以来です。
サブスリーを目指した北海道マラソンは後半失速して
3時間10分台。体調が悪かったわけではないので
昨年からの5分落ちは現状の実力です。

北海道マラソンは冬のマラソンと比べて約10分タイムが
落ちるといわれていて、実際に自分が当てはまるので
今回の湘南国際マラソンでは3時間前後かなと思ってます。

内心ではもうちょっと上を狙っていて、
2年前の2時間57分50秒を目指すつもり。

でも体調、コンディションがよければ最初から突っ込んでいきます。
2年前はハーフ1時間28分で通過してますが、
今年はもっと速いタイムで通過したい。
今年の別大での1時間22分台とはいかないまでも、1時間24分台で
通過して余裕があれば2時間50分狙えるかも。

いろいろ考えても走って見なければわかりませんが、
とにかく全力でいきます。がんばるお。

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非公開コメント

う〜ん、完全に戦闘モードですね。
見習いたいような、ゆるいままがいいような(笑)
あっ、すいません。天気もいいようですし、がんばって、楽しんできてください。

アレキさん

まだまだ気持ちが記録に向いてるので
行けるとこまで行くつもり。

明日は天気もよさそうだし、そんなに暑くないだろうし
苦行にはならないと思います。楽しんできますよ。

アレキさんたちは味スタで楽しんでくださいね。

No title

明日は折り返し手前あたりに出没予定です。
気温も低めですので、体調に合わせて湘南国際PBを目指してください。

いわっさん

江の島の付近は大勢の人がいるので見つけられるかな。いわっさんがいると思って前半頑張ります。おそらくバイク姿だよね?

レースはいつも全力ですが、シーズンで考えると次の大田原に向けた調整でもあるので、あまりタイムにこだわらず体調に合わせていくつもりです。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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