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よこはま月例と横浜国際女子マラソン応援

日曜日はよこはま月例と横浜国際女子マラソン

11/18(日)午前6時。
お腹がもたれた状態のまま起床。
昨日のチャーハンがまだお腹の中に
残っている感じで気持ち悪い。

日曜日は大田原マラソンを直前に控えて
よこはま月例で最後の調整を行う予定でしたが、
まぁとりあえず走ってくるかみたいな感じに
トーンダウン。

そそくさと準備して、月例会場へ。徒歩で10分弱。
8時40分スタートの1Kmとその後の5Kmを走りました。

1Kmは3分44秒と体の状態の割にはまずまず。
走り終わって、会場内で休んでいるとsan-anさん、
佐藤さん、どないさんが合流。

5Kmはゆっくりスタートして、
前を行くsan-anさんとどないさんを追う形に。
佐藤さんはランシャツ、ランパン姿で3分40秒/Kmの走り。
はるか前に行って見えなくなりました。

san-anさんは4分/Kmペース、
どないさんは4分一桁秒/Kmペースで走ってました。

私も徐々にペースを上げて、
どないさんに追いつき、残り1.5Kmでsan-anさんに追いつき、
その後全力スパートして追い込み。

結果は19分28秒(3分54秒/Km)でしたが、
後半追い込めたのでよしとします。
20121118_5km_lap.jpg

佐藤さんとどないさんは4分/Kmで20Kmも走り、
どないさんはつくばサブスリーに向け調整万全かな。
佐藤さんもどこかでフル走るんじゃないの?

私とsan-anさんは5Km走った後、
横浜国際女子マラソンの応援に行きました。
あつ姫も同行して11時30分頃、
スタート地点の山下公園前に到着。
リスタートチームの応援に来ていたレイさんにご挨拶。

応援のお目当ては北海道から参戦しているもずくさん、
Step横浜店のななみちゃん、秦野のKさん、
あと面識はありませんが、
ランナーズの表紙を飾ったS.R.さん、
昨年の奈良マラソンで最後の1Km付近で私を追い抜いて行った、
新日鉄君津のS.M.さんに注目してました。
もちろん日本人トップ選手にも注目です。
IMG_1848_convert_20121119201255.jpg

気温16℃、風速4m/s、観戦するには絶好の陽気ですが
走るには暑い。風も強いけどこのくらいなら大丈夫かな。

スタート前、もずくさんは遠くて声掛けできませんでしたが、
ななみちゃんは気づいてくれて激励できました。

12時10分スタート。
IMG_1857_convert_20121119201336.jpg

ななみちゃん一番後ろから走り出してます。大丈夫か。

スタートを見送った後、
我々は山下公園から赤レンガ倉庫を通り過ぎて、
みなとみらい地区へ歩いて移動。
約3Kmのウォーキングです。大戸屋で昼食。
ワンセグ見ながら状況確認して、
28Km付近のけいゆう病院交差点でランナーを待ちました。

ちょっと歩いてご飯食べてる間にランナーたちは
28Kmも走ってくるんです。
san-anさんと応援は楽チンでいいなぁとリラックスモード。
だけど今度の週末は自分たちが走る番なので、
しっかりと気合をいただかないとね。

トップはケニアのランナー。
断トツの速さで駆け抜けていきました。
第2集団に日本人トップになった那須川さんと伊藤さん。
IMG_1858_convert_20121119201420.jpg

その後に来た、赤羽さんはちょっと苦しそう。
トップランナーが過ぎた後は、しばらく間があく。
10分経過して、市民ランナートップクラスの
ランナーが見えてきた。
その中に、秦野のKさんがいた。相変わらず強いなぁ。
そしてのぼりが一杯のS.R.さん。やっぱりかわいいし速い。

いよいよ次はサブスリークラスのランナー。
遠くに黄色いウェアをsan-anさんがいち早く確認。
もずくさんだ。写真はあきらめてとにかく声を掛ける。
ご本人も気づいてくれて手を上げてくれました。

一般の応援の人に混ざって”もずくさん、がんばれ”と
声かけられたらちょっと恥ずかしいかも。
でも本名知っててもやはりここは”もずくさん”でないとね。

その後に来るはずのななみちゃんを待ちましたが、
ついに現れず。20Km関門タイムオーバーだったようです。
残念でしたが次リベンジすると言ってたので
サブスリー目指して頑張ってほしい。

このコースは30Km手前で、けいゆう病院前に
戻ってくるので、もう一回もずくさんを応援して、
フィニッシュ地点に向かいました。

フィニッシュ地点には地下鉄で移動。
山下公園に着いた時には既にトップランナーは
フィニッシュしてました。

フィニッシュ150m手前くらいの位置で、最後の応援。
秦野のKさんは2時間51分台、S.M.さんとS.R.さんは
2時間54分台でフィニッシュしました。

もずくさんは目の前を2時間59分30秒くらいで通過しましたが、
フィニッシュは3時間をわずかにオーバー。
サブスリーはなりませんでしたが、セカンドベストかな。
最後までよくがんばりました。おつかれさま。

横浜国際女子マラソンはフィニッシュ制限時間が
3時間5分のエリート大会です。
ぎりぎりでフィニッシュするランナーに声援を送って、
最後数名のランナーは3時間5分過ぎていたけど、
皆さん最後までがんばってました。

陸連HPにリザルトがアップされてます。

出走138名で82名が完走。完走率は59.4%ですね。
3時間5分過ぎて、フィニッシュした6名も完走扱いのようです。

昨年よりは良かったと思いますが、大変厳しいレースです。
ラストのランナーまで緊張感もった真剣な走りを見ることが
出来ました。

参加したランナー、大会関係者の方々
大変お疲れ様でした。
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No title

月例お疲れさまでした!
ビルドアップで追い上げていたのですね。
最後のラップタイムがスゴいことに!

月例は5km更新狙って気合い充分だったので
ちょっとがっかりでした。
20kmは成り行きでつい。汗

でもちょっとやり過ぎでした。
今年は本気で走るのは月例だけですよ。

bgさん

san-anさんが言ってたんですよ。佐藤さん何も言わないけど実はつくば走るんじゃないかって。結構気合入れて練習してるし、ありえると思ったんですよ。本当はどこかの大会に出るんじゃないの?

No title

お疲れ様でした~。
大会を応援しにいくといい刺激を貰えますね。
もずくさんにも思いっ切り声をかけることができて大満足でした。
人もまばらだったからあの大声でも問題なしですね。思いっ切り響き渡っちゃいましたけど(笑)

あて先まちがえました。

上のコメント、bgさんあてじゃなく佐藤さんあてでした。すみません。

san-anさん

もずくさんを応援できてよかったです。ラップ確認したら25Km~30Kmで落ちてる。うちらの応援が逆効果だったのかも。う~ん。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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