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【速報】フロストバイトロードレース(ハーフ)

フロストバイトロードレース走ってきました。
天気は快晴。ひなたに出ると暖かかった。

タイムはネット手元計時で1時間22分35秒くらい。
ほぼ全力で走りました。

年代別入賞意識しましたが、3位のランナーが1時間21分台で届かず。

ブログ村の方々と合流できてアフターまで楽しかった。

ラップ
20130113_lap.jpg

14Km~18Kmでちょっとタレたけど、ほぼ4分ペースをキープできました。

コース
20130113_map.jpg

横田基地をぐるっと回って折り返してくる、平坦で見通しの良いコースです。


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非公開コメント

No title

マサさんの100キロ,フルのタイムからすれば、20分切れると思います。

イケさん

そうなんですよね。自分でもフルのタイムから逆算すると20分きりを目標にすべきとは思うのですけど、実際にはそれに見合ったトレーニングができていないのでちょっと無理だなと思ってます。20分きりに必要なスピードが身についていないんです。現状はサブスリーのスピード維持を念頭に取り組んでます。ウルトラはまだスピード的には余裕ありますから自己ベスト狙っていきますよぉ。

外見ると雪ですね。しかもいっぱい降ってます。寒いわけですね。成人式大変そう。

No title

こんにちは♪
フロストバイトお疲れ様でした!
免許証の写真は大丈夫でしたか?
まだまだ余裕はあるみたいですね。
千葉マリン・別大とまだレースは続きますが、頑張ってくださいね!!

らっちパパさん

セキュリティチェックはぜんぜん問題なしでした。ほとんどノーチェックに近かった感じで待たされることもなく入場できました。天気もよく気持ちよく走れましたよ。来週の千葉マリンはハーフの本命レースですのでさらにがんばります。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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