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北海道マラソンにエントリー

8月の北海道マラソン走ります。

2010年は3時間7分42秒
2011年は3時間5分12秒
2012年は3時間10分30秒

今年で4年連続4度目になります。
目標は一応サブスリーですが、正直難しそう。

毎回、後半パッタリと脚が動かなくなりペースダウン。
どうにもならない状態になってなんとかフィニッシュの繰り返し。

北海道マラソン1Kmペース推移N

北大のキャンパスを颯爽と走り抜けてフィニッシュするのが夢なんですが。。。
今年はどんな走りができるかな。
夏の北海道マラソン、記録は期待できないけど大好きなレースです。

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月間ラン距離:43.0Km
月間ウォーク距離:66Km
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雅さん、こんばんは。

私も、北海道マラソン、エントリーしました。

私は初挑戦、旅行を兼ねた旅ランとして、楽しみたいと思います。

暑さを克服して、頑張りたいと思います。

No title

北海道マラソンでのサブ3達成。
秘策があります。
6月のあの大会に出ること
ってバレバレですね(笑)。
今年は北海道マラソンは出ませんがそのうち出たいですし、
洞爺湖マラソンも出たいです。
後半、落ちなきゃサブ3は堅いですね。
保水(ウォーターローディング)と水分補給がキーなんじゃないでしょうか。

まつよしさん

まつよしさんは初挑戦ですか。関東よりはさわやかとは言えマラソン走るにはハードな環境ですけど大いに楽しみましょう。私は1泊2日の行って、走って、帰るです。

たのくるさん

6月2日ですよね。どうしようかな。

北海道は暑さ対策がポイントで特に給水には気をつけているんですが、だんだん体が水分を吸収しない感じになってしまうんです。給水しているのに水分が体に染みていかないでお腹にずっと残っている感覚。後半は給水するごとにペースが落ちていきました。うまく給水する方法を考えないと。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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