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チャレンジ富士五湖 その後

チャレンジ富士五湖フィニッシュ後から、両足のふくらはぎが熱を持ち、むくんで歩けないほど痛くなった。

月曜日は歩行困難状態、火曜日はヨチヨチ歩き、水曜日にようやく周りの人と同じスピードで歩けるようになった。むくみは少なくなったけど痛みは抜けず、土曜日にジョグ5Kmがやっと。9日過ぎた今日もまだ、まともに走れる状態までには回復していません。

これほど筋肉痛が長引くことは初めての経験。いつもは3日くらいで元に戻っていたのに今回はふくらはぎが相当やられてしまったようです。

CEPのハイソックスは疲れを残さないのが特徴のようだけど、今回は例外なのでしょうか。やはり限界を超えてしまっていたのかな。

チャレンジ富士五湖を走る前は、右膝に痛み、違和感があったのだけど今は問題なし。これも不思議な感じです。

今日で4月が終わりですが、結局今月ランは7日8回で220.2Km、ウォーキングは207Kmでした。

チャレンジ富士五湖は昨年、今年と走りましたが、昨年山中湖で一瞬でしか富士山を見ていません。来年はずっと富士山を見ながら走りたいですね。

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次は6月のサロマ湖ウルトラマラソン(100Km)です。自己ベスト目指してがんばります。

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月間ラン距離:220.2Km
月間ウォーク距離:207Km



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富士五湖は、本当にお疲れ様&8位
入賞おめでとうございます。
会社で自分の周りにもあの寒さの中、100kを完走した人が2人もいました。本当におかしな人が多くなってきてますね。(笑)

いわっさん

ありがとうございます。社内で100Km完走2人いるんですか?ひとりは11時間50分で完走したI部長かな。もうひとりは誰だろう。あとで教えてください。あまり周りに知られずに走ってる人結構いるようですね。

プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
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