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みんなの箱根駅伝走ってきました

怪盗さん企画の「みん箱(復路)」走ってきました。

17区戸塚から18区鶴見までの21.5Km
いい天気で気持ちよく走れました。

朝5時に芦ノ湖をスタートして東京大手町に夜6時33分にフィニッシュ。
怪盗さん、参加された皆さん、おつかれさまでした。

襷をつないだ後は、鶴見から自宅まで鶴見川沿いに11.5Km走って帰りました。

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2013年12月
月間ラン距離:76.4Km
月間ウォーク距離:50Km


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みん箱お疲れ様でした。
18区ご一緒させて頂き、
走るフォームの話など
いろいろと参考になりました。
次の東京では頑張りましょう。
それまでに体重減らしときます(^^)

No title

昨日はお疲れ様でした。
中継所でお会いできて嬉しかったです。
又よろしくお願いします。

そうけいようパパさん

おつかれさまでした。

フォームに関してはちょっと意識するだけでも長い距離を走るマラソンではタイムに大きな差が出ます。体重減らせば相乗効果でどんどん速くなりますよ。
上下動減らして体重5Kg減ならサブ4楽勝だと思います。

東京マラソンはお互いがんばりましょう。

プロシードさん

箱根の下り坂気持ちよく走れたようですね。15区、16区と合わせてフルマラソン以上の距離をおつかれさまでした。

今回は一緒に走れませんでしたが、また、よろしくお願いします。

No title

襷つないで頂いてありがとうございました。
もうちょっとお話をさせていただきたかったです。
またよろしくお願いします!

ひこさん

みん箱おつかれさまでした。ほぼ時間通りに引き継げてよかったです。
また、機会があればよろしくです。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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