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第25回チャレンジ富士五湖 振り返りデータ編

2015年チャレンジ富士五湖は118Kmを11時間完走で年代別(50代)1位を目標にしていました。

年代別の順位発表は1ヶ月くらい後なのですが、総合で15番目くらいなのでいい線いくのではないかと期待してます。

<目標>
2015fuji5_pace.jpg

<結果>
2015fuji5_pace_result.jpg

結果表で10Km単位の数値はGARMIN計測値で、エイド発の時間はMAP照合して割り出した数値になってます。ウルトラの場合、エイドでウロウロする距離等が加算されて実際の距離よりGARMINの距離のほうが長くなる傾向があるのですが、今回はなぜかGARMINの距離表示が徐々に短くなって、フィニッシュ時は500m短くなってました。

目標と結果を比較すると、50~70Kmでペースが落ちましたが、80Kmと110Kmまでの10Kmで挽回して、ステラシアターで約8分の余裕ができました。最後の坂を少しくらい歩いても何とかなるという気持ちになれたのがよかったと思ってます。

でも、少し歩きすぎたので最後の2Kmは必死にスパートしました。焦っていたので交差点の信号待ちで声をかけてくれた方に塩対応してしまい申し訳ありませんでした。

<1Kmラップ> 
20150419_Lap01.jpg
20150419_Lap02.jpg
20150419_Lap03.jpg
20150419_Lap04.jpg
20150419_Lap05.jpg
20150419_Lap06.jpg

96Lapは誤ってLapボタンを押してしまったみたいで、100Lap目に気づいて調整しました。101Lap=100Kmです。

<ペース>
20150419_Pace.jpg

<高度>
20150419_koudo.jpg

<統計>
20150419_Data.jpg

<ナオさんフォト>
レイさんエイドでナオさんに撮ってもらった写真です。ありがとうございました。
IMG_3465.jpg
IMG_3475.jpg

<Degさんフォト>
Degさんが復路のうどんエイド前で見つけてくれて、写真を撮ってくれました。ありがとうございました。
11165142_797242760371118_3517057375208477632_n.jpg

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2015年4月
月間ラン距離:250.7Km
月間ウォーク距離:228Km
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No title

お疲れ様でした
ありがとうございました
目標達成おめでとうございます
さすが速いです
50~70kmの予測との違いは
富士北麓公園のダメージでしょうか?
雅さんの記録を見ちゃうと
自分はまだまだと反省ばかりです
次お会いできるのを楽しみにしております

今後とも宜しくです・・・

No title

雅さん、目標達成おめでとうございます!!
最初に(50km地点ぐらいで)会ったときは後姿だったけど走り方で雅さんだとわかりましたよ。
毎回エイド出すのと雅さんの通過と競争なんですよね(笑)
精進湖エイドも間に合ってよかったです(*^^)v
ぜんぜん慌ててなくてお話もしたし、さすがの貫禄でした!

し~やんさん

チャレ富士おつかれさまでした。

50~70Kmで若干ペースが落ちたのは、のべさんエイドとレイさんエイドでの滞在時間が含まれているからです。オフィシャルの大きなエイドは滞在時間を設定していたんですが、その他エイドはペースに込みとなっているので、ちょっと休んじゃうと平均ペースが悪化してしまいます。

でも、そこで休んだおかげで後でペースアップして取り戻しているので帳尻が合ってるでしょ。

また、どこかでご一緒したいですね。そのときはよろしくです。


レイさん

自分のために急がせてしまい申し訳ありません(笑)

ブログ村のランナーはみんなレイさんエイドを目標にしてがんばっているんです。今年は精進湖だったので、その前に力尽きちゃったランナーもいたけど、みなさん走るパワーをもらってます。ほんとありがとうございます。

今年は富士山が見れてよかったですね。


920

雅さん、こんばんは

流石の走りで素晴らしいですね、お疲れ様でした。
事前の計画、そして実践と素晴らしいです。密かに、雅さんが写真アップされていたエクセルのマラソン行程表を昨秋のフルから使わせて頂いています。

ところでガーミン920の初レースは如何でしたか? シャアカラーのほうにすごく惹かれるのですが、他の方のブログでバックライトONのままで98kmでバッテリー切れとあったので、ウルトラもつか心配なのですが・・・。

シャアさん

役に立つ情報なんてないブログですが、その中で行程表フォーマットを参考にしていただけてうれしいです。

自分の920は無難なブラックブルーです。スペックでは22時間稼動なので通常のウルトラマラソンなら大丈夫だと思います。今回も一応直前まで充電して使用しましたがバッテリー切れの心配は全くありませんでした。910と比較して軽いし表示も見やすくていいです。距離精度に関してはブログにも書きましたが、公称118.3Kmが920測定で117.78Kmでした。ウルトラマラソンで少ないほうにずれることは今までになかったので原因は確認要です。バックライトを常時ONの場合は当然スペック通りにはいかないので事前に自己確認が必要ですね。普通バックライト常時ONにはしないとは思いますが。。。

レース中に声かけした、関西から参加した山ちゃんと申します。
驚かしてスミマセンでした。
ブログやYouTubeを参考にさせて頂きました、同世代の頑張りに励まされております。小作で話しかける勇気がありませんでした(笑)
また何処かでお会いできたら声かけさせて頂きますね!
お疲れ様でした。

山ちゃんさん

チャレ富士おつかれさまでした。すれ違いで声かけていただいたとき、反応が遅れて申し訳ありませんでした。眠くてぼやっとしてました(笑)

山ちゃんさんのブログ見ました。昨年の丹後がきっかけだんたんですね。四万十のレポありましたが、自分も四万十は走ってみたいと思ってます。

次の機会にはきちんとご挨拶したいです。よろしくおねがいします。
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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