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サロマ湖100Kmウルトラマラソンの目標

レースまであと5日になりました。6月はすでに300Km近く走りこんで、準備はできた感じです。あとは体調維持していきます。

今年からゼッケン事前送付が選択(有料500円)できるようになり、前日受付しなくてもいいようになりました。ただ、自分はオフィシャルツアーで参加するので、前日受付会場には立ち寄ることになってます。

IMG_3468_convert_20150623055318.jpg

今年のサロマの目標ですが、当日の天候、気温や体調で大きく変わる可能性はありますが、昨年並みの走りはできるのではないかと思ってます。まずはサブ9が目標です。

レースでは昨年のペース実績を確認しながら走る予定。8時間53分49秒を目指します。

<表>
IMG_3475_convert_20150623055205.jpg

過去のサロマ湖の成績は

2012年 8:09:39 一般男子 13/1780 年代別 2/610
2013年 9:12:01 一般男子 53/1515 年代別 22/507
2014年 8:53:49 一般男子 25/1258 年代別 2/221

ですので、今年も年代別上位(というか1位)を目指そうとするともう一段上を目標にしておく必要があります。
とはいっても自己ベストはちょっと難しいので、8時間30分をもうひとつの目標にしました。

<裏>
IMG_3476_convert_20150623055254.jpg

なかなか想定ペースとおりにはいかないのですが、サロマ湖の景色を楽しみながら走りたいと思います。

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2014年6月
月間ラン距離:298.6Km
月間ウォーク距離:206Km



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非公開コメント

No title

いよいよですね。
サロマ湖の話題になると、ウルトラへの
憧れが強くなります。
決めた目標以内で走り楽しんできてください^_^

No title

とんでもないラップ表(笑)
そんな目標を書いてみたい
またえげつない記録を期待しております(笑)

今後とも宜しくです・・・

ひでちさん

ウルトラは距離も時間も長いですが、その分達成感や充実度も大きいです。ひでちさんもぜひチャレンジしてください。

し~やんさん

ウルトラで記録狙いだと楽しみが半減する気もしますが、狙えるうちは狙おうかなと思ってます。相変わらずスタートダッシュして、後半失速というパターンになりそうですがw

No title

8時間9分と言うのがあったのですね。凄すぎです

イケさん

2012年のサロマはウルトラ2回目でまだ怖いものしらずって感じでした。2012年はちょうど自分のピークの年で5Km、10Km、ハーフ、フル、100Kmの自己ベストはすべて2012年です。

2012年の自分に戻りたいけど、ちょっと無理そうです。


プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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