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ハセツネ試走 その3(ラスト)

市道山分岐~醍醐丸


醍醐丸~浅間峠(第一関門)


今回はハセツネの第一関門である浅間峠まで試走しました。

この後、上川乗バス停まで下山してアレキさんの車で武蔵五日市駅まで戻り解散しました。
みなさん、おつかれさまでした。また、走りましょう。

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2013年7月
月間ラン距離:149.3Km
月間ウォーク距離:94Km

ハセツネ試走 その2

今熊神社から入山峠の先まで8分24秒にまとめました。

これをYouTubeにアップするのに2時間以上かかります。
容量が1GBを超えているからやむを得ないのかな。

アレキさん転倒シーンは5分27秒付近ですが、肉眼では確認できたものの
少し距離があったのでカメラにはほとんど映っていませんでした。

今熊神社~入山峠先



続いて入山峠先から市道山分岐まで8分40秒

入山峠先~市道山分岐


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2013年7月
月間ラン距離:149.3Km
月間ウォーク距離:94Km

ハセツネ試走(スタート~浅間峠)してきました

ハセツネ試走してきました。といっても、レースには参戦しませんが。

今回はさぶろうさんの呼びかけに、富士登山競走直前の脚力確認のために参加することにしました。ただし、武蔵五日市駅前に土曜日朝5時集合のため、自力では行けないのでさぶろうさん宅まで走っていって車に同乗させていただきました。

さぶろうさん宅は雅宅と同じ鶴見川沿いなのですが、距離は約21Kmあります。午前0時過ぎにヘッドランプ(PETZL TIKKA XP)とGENTOS閃を持って、闇夜の中を出発。2時20分さぶろうさん宅に着。

車に乗って試走の終着地点である浅間峠から2.5Km下ったところにある下川乗のバス停に到着したのは4時20分。この間、なんと車に酔ってしまい到着後、気持ち悪くて戻してしまうという醜態をさらしてしまいました。

下川乗でアレキさんと合流し、アレキさんの車を置いて、スタート地点の武蔵五日市駅に着いたのは5時ちょうど。

参加するメンバーは、さぶろうさん、アレキさん、ペスさん、K12R2さん、ぴよこさん、みわっちさんと雅の7名。

レーススタート地点の五日市中学校まで移動して、試走開始です。

第一関門の浅間峠まで22.66Km、その後、下川乗バス停まで2.5Kmの約25Km走り(歩き)ました。

とにかく、自分は下りが遅いです。下りを颯爽と走れないとトレイルの魅力は半減。練習すればなんとかなると思ってましたがあきらめました。けがのリスクも高いので、トレイルを速く走ろうとは考えないことにしています。でも、上り(登り)はまだまだ大丈夫なので、富士山とか大山の上りだけのレースには参戦します。

今回は基本ゆっくりだったはずですが、結構いいペースだったような気がします。
下りであっという間に置いていかれたのには、ちょっと慌てました。

一夜明けて、日曜日はよこはま月例。1Km全力で3分35秒、5Kmも全力のつもりが気持ちが折れてあつ姫と併走して35分44秒。筋肉痛はないけどちょっと疲れました。午後は爆睡。

夕方起きて、ハセツネ試走のビデオ編集を始めました。武蔵五日市駅前から下川乗の駐車場までの約6時間30分(42.6GB)ハイビジョン収録しました。

編集に時間がかかるので、少しずつアップします。

音声はわかりづらいのですが、ずっと聞こえてる鈴の音はアレキさんのバックパックについている熊鈴の音です。途中聞こえなくなりますが、それはどこかで休んでいるときです(笑)

スタート~今熊神社


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2013年7月
月間ラン距離:149.3Km
月間ウォーク距離:94Km







富士山試走と葛西7時間

7/6(土)富士山試走に行きました。

1週間前のサロマ湖100Kmの疲れがまだ残っていて、前日から行く気なし状態だったのですが、富士登山競走が7/26に迫ってきて待ったなし。行くしかないということで朝4時に起きて準備し、横浜線の始発電車(新横浜発5時3分)で富士山駅に向かいました。

富士山駅には7時36分着。明らかに富士山試走するぞというようなランナーが何名もいました。駅前のコインロッカー前で着替えて、富士山の水(500ml)を買ってボトルに入れて準備完了。

駅近くの金鳥居からスタート。本番レーススタート地点である富士吉田市役所からは1.4Km(約8分)地点です。目標はとりあえずは行ける所まで。馬返し直前までなんとか走り、以降歩き。五合目に行く途中でらっちさんが後ろからやってきて、走り去って行きました。らっちさん今回は五合目までで来週は山頂まで行く予定だそうです。見るからに体が絞れてきていて調子よさそうでした。

中の茶屋:32分
馬返し:1時間1分(29分)
五合目:2時間9分(1時間8分)

20130706_富士山試走Lap

途中GARMINが15分くらいGPSロストしていたので12Kmのラップタイムが異常値になってます。

金鳥居~馬返し


馬返し~五合目(佐藤小屋)~六合目


登るにつれて風は強く汗冷えもして体感温度が低くなり、結局六合目で引き返すことにしました。気力も失っていたので富士山駅までは富士スバルライン五合目から路線バスで下山。バスを待つ40分間、モンベル軽量レインウェアを上下着てましたが寒かった。おみやげは富士山メロンパンのBOX。1個250円のメロンパンを3個で1000円。箱代が250円とは高いと思いますが、飛ぶように売れてました。バラ買いだと持って帰るうちに粉々になりそうだけど後々使い道のない箱にしては高いなぁ。

翌、7/7(日)は第9回エコ・ジャーニー梅雨明け葛西臨海公園7時間走に参戦。
集まったのはたのくるさん、kinさん、こーちさん、ふらっとさん(奥様も)、まつよしさん。
もう朝から暑くて、9時スタートでしたが最初からダメダメ状態。先を行くたのくるさんとkinさんに追いつこうとしたけど脚は動かずでした。

2周まわったところで応援に来てくれたつくさんと会い、飲み物と氷の差し入れをいただきました。つくさんは土曜日あの強風で寒い中、富士山山頂まで往復(この時は会えず)し、日曜日の朝も富士山を走ったあと応援に来てくれました。ありがとうございました。

20130707_葛西7時間Lap



結局5周20Km走ってリタイア。午後4時までのレースなのですが、昼過ぎにたのくるさんと撤収。家に帰ってぐったりしてましたが、たのくるさんは二部練で走ってるのには驚き。

キタタンも厳しい暑さだったようですね。みなさんおつかれさまでした。

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2013年7月
月間ラン距離:45.2Km
月間ウォーク距離:33Km

たまリバー50K その6

残り2Km 最後はちょっとダッシュしてフィニッシュ地点へ。

ものすごい勢いで走ってくる人約1名いました(笑)

<フィニッシュ>


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月間ラン距離:196.9Km
月間ウォーク距離:121Km
プロフィール

新横の雅

Author:新横の雅
どこにでもいるメタボおやじが一念発起。50才からダイエットしてランニングを始めて51才でフルマラソン完走。走りに目覚めました。2010年10月52才でサブスリー達成。新横浜在住。トレーニングは日産スタジアム、鶴見川周辺。

Jognote
自己ベスト
1Km:3分24秒
 第368回よこはま月例
 (2011年10月)

5Km:18分1秒
 第371回よこはま月例
 (2012年1月)

10Km:37分51秒
 第21回流山ロードレース
 (2012年10月)

ハーフ:1時間20分25秒
 第36回千葉マリン
 (2012年1月)

フル:2時間46分52秒
 第61回別府大分毎日
 (2012年2月)

100Km:8時間09分39秒
 第27回サロマ湖
 (2012年6月)
最近の結果と今後の予定
2015年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) 1:27:41

2015年2月
 青梅
 (30Km) 2:06:08

2015年3月
 静岡
 (フル) 2:56:46

2015年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km) 10:55:03

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km) 8:33:44

2015年10月
 四万十川
 (100Km) 11:25:00

2015年10月
 大阪
 (フル) DNS

2015年11月
 埼玉国際
 (フル) DNS

2015年11月
 大田原
 (フル) DNS

2015年12月
 はだの丹沢水無川
 (ハーフ) DNS

2016年1月
 千葉マリン
 (ハーフ) DNS

2016年2月
 青梅
 (30Km)

2016年3月
 静岡
 (フル)

2016年3月
 横浜
 (フル)

2016年4月
 チャレンジ富士五湖
 (118Km)

2015年6月
 サロマ湖
 (100Km)
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